jak się

czego się spodziewasz? to środek działający podobnie jak amfetamina

Dla lansu i bansu, takie jestn u mnie był kiedyś, się ubrał jak Rocky i napierdzielał walkę hantelkami z cieniem.

jak pójdziesz do lekarza to się dowiesz, chwilowo wróżbita maciej ma wolne

Tak, czasem nawet wpc+wpi biorę i cm powoli przybywa :-) jak to mówią "liczy się dzienny bilans".

Jak nie śpisz i jesteś aktywny w tych godzinach to zapotrzebowanie będzie się różnic

Jak to będzie aktywny czas to tak zapotrzebowanie się zwiększy, o ile to trudno powiedzieć.

pytanie tylko, czy chleb razowy o którym mowa, jest chlebem razowym, czy np chlebem składającym się w 90% z mąki białej, w 9% z razowej, a w 1% z barwnika(karmelu). wtedy mówimy o potocznie zwanym chłamie razowym, nie chlebie. jeżeli masz pewność, to jedz, ja kupowanych unikam, jak już to robię własny.

moim zdaniem troche pomaga troche przeszkadza. W wieku 15 lat masz lepszą regeneracje, ale z drugiej strony w sile wieku nie jesteś. Jak poćwiczysz kilka lat więcej się nauczysz i lepiej wykorzystasz swoje umiejętności.

kazdy olej ma tyle samo kalorii, co do długotrwałego smażenia to się nie nadaje, jak krótko smażysz to ok.

Jak wyżej jeśli na samym piwku ( to diuretyk ) to może Cię mocniej wysuszyć. Tak czy inaczej jeśli w trakcie jesteś to szybko wrócisz do normy, ważne by pamietać o tym by sie nawodnić dobrze po.

odpusc temat, nie wiadomo co za syf siedzi w srodku, jak nie masz dojscia do sprawdzoncyh srodkow to nie baw sie w tego typu wynalazki

nie da się tego powiedzieć, nie wiadomo jaki był poziom wyjściowy, nie wiadomo jaka dawka glukozy, nie wiadomo jak reaguje na to twój organizm.

A na nokie 6020 jak nówka z papierami czystą nie wypisaną gwarancją i bez simlocka nie chcesz się zamienić??I ile chcesz za niego??

jak masz dietke + dobry trening i staż do spokojnie wal kretke. Będziesz wtedy napompowany bo kretka powoduje że więcej wody dostaje się do mięśni. Oprócz tego idzie siła i wytrzymałość mięśni :]

chcę spalić troche tłuszczu a HMB jako osłona dla mięśni i dlatego to pytanie, od poniedziału zaczynam redukcję i tak się zastanawiam co dorzucić to tego TSE zeby było jak najlepiej...

Aeroby takie jak rower czy basen również mogą pozytywnie wpłynąć na proces regeneracji mięśni, jeśli będą stosowane mądrze. Aeroby powodują wzmocnienie serca, naczyń krwionośnych, płuc a co za tym idzie organizm ma lepsze ukrwienie w każdej części ciała w efekcie pozwala to na szybsze odprowadzanie wtórnych produktów metabolizmu i toksyn z [...]

vanilia;) truskawka banan dziwnie mi się z carbo miesza jak otworze dziobek z szejkera to wybucha ta piana nie wiem o co kaman:P ale na przyszłość j/majkel dzial opinie

Witam , zawsze możesz spróbować ulozyc sama Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła [...]

[...] uczucie głodu, ale także narazimy się na utratę tkanki mięśniowej, która jest bez wątpienia naszym sprzymierzeńcem w walce z tłuszczem zapasowym. Poza tym nie ulega wątpliwości, że im mniej kalorii dostarczać będziemy, tym trudniej jednocześnie zaspokoić będzie nam zapotrzebowanie na nieenergetyczne składniki pokarmowe takie jak witaminy.

jak na lato. poczytaj post---> ,,zanim zadasz pytanie" dostosuj sie a pozniej bedziemy ,,pomagac"